Dipali Bagga
Trauma-Arbeit ohne Bullshit.
Leben im Standby?
Fühlen statt Funktionieren
Körperarbeit an der Schnittstelle von Psyche und Soma
Psychosomatik · TraumaMapping · Nervensystemregulation
Dipali Bagga
Trauma-Arbeit ohne Bullshit.
Psyche und Körper im Dialog
Integrieren statt loslassen.
Körperarbeit für mehr Kongruenz im Leben.
Psychosomatik · TraumaMapping · Nervensystem
Zurück in den Körper. Zurück zu dir.
Es gibt Momente, in denen spürbar wird,
dass es so, wie es gerade ist, nicht weitergehen kann.
Hast du manchmal das Gefühl, zu funktionieren, aber innerlich abwesend zu sein?
Schlückst du deine Gefühle manchmal mit Essen oder Anderem herunter?
Hast du manchmal keinen Zugang zu deinen Gefühlen?
Kennst du Momente, in denen du nicht weißt, was du fühlst, nur, dass es zu viel ist?
Möchtest du eine tiefere verbindung / Beziehung zu deinem Körper entwickeln und dich wieder frei und lebendig fühlen?
Du spürst eine tiefe Erschöpfung, die mit Ausruhen oder genug Schlaf nichts zu tun hat.
Körper und Geist sind durcheinander. Du hast Symptome wie Herzrasen, Anflüge von Panik oder Angst.
Die Gedanken sind gefangen in einem endlosen Kreislauf?
Irgendwie bist du ganz erschöpft und antriebslos und gleichzeitig rastlos.
Du willst, dass sich etwas ändert. Und zugleich versuchst du, die Kontrolle nicht zu verlieren.
Veränderung braucht mehr
Viele Menschen kommen mit diesen Erfahrungen in meine Praxis. Sie haben sich mit sich selbst auseinandergesetzt, viel verstanden, analysiert, besprochen. Es gibt Worte für das, was passiert ist, Zusammenhänge sind klarer geworden.
Und trotzdem verändert sich im Alltag wenig.
Der Körper reagiert weiter, als würde er auf etwas antworten, das zu einem anderen Zeitpunkt sinnvoll war und heute keinen passenden Platz mehr hat.
Genau dort setzt meine körperorientierte Arbeit an.
Sie richtet den Blick auf das, was sich im Körper zeigt: auf Spannungen, Reaktionen, Bewegungsimpulse, die sich nicht über den Verstand steuern lassen.
Der Körper gibt Hinweise darauf, was gerade tatsächlich passiert, unabhängig davon, wie gut etwas erklärt oder verstanden ist.
Im Laufe der Arbeit wird sichtbar, wie das Nervensystem reagiert und worauf es ausgerichtet ist. Manche Reaktionen haben eine Geschichte. Sie waren einmal notwendig, um mit Situationen umgehen zu können, für die es damals keine andere Lösung gab.
Heute tauchen sie oft genau dann auf, wenn sie eher einengen als unterstützen.
In der körperorientierten Arbeit zeigen sich diese Reaktionen im Erleben, im Kontakt mit dem eigenen Körper, Schritt für Schritt. Es kommen Seiten zum Vorschein, die lange im Hintergrund waren. Manche wirken sperrig oder ungewohnt, andere lassen sich über Sprache allein kaum erreichen.
Vielleicht ist jetzt der Moment, dich begleiten zu lassen.
Dipali Bagga
Traumaarbeit ohne Bullshit
Meine Haltung. Meine Arbeit
Hinschauen statt Bypassing
Verständnis statt Tools
Begleitung statt Versprechen
So kannst du mit mir arbeiten
1:1
Diese Begleitung richtet sich an Menschen, die sich in einer Phase innerer Veränderung befinden. Etwas fühlt sich nicht mehr stimmig an, auch wenn das Leben nach außen wie gewohnt weiterläuft.
Auslöser können eine persönliche Krise, ein beruflicher Umbruch, eine Trennung oder der Punkt sein, an dem die bisherigen Lösungen nicht mehr greifen.
Circle
Ein Raum für Begegnung, Selbsterfahrung und Erneuerung
Der Circle ist ein Ort der Verbindung – zu anderen und zu Dir selbst. Es ist ein geschützter Raum, der Dich dabei unterstützt, alte Wunden zu heilen, neue Wege zu gehen und Dich selbst immer wieder neu zu erfinden.
Ein alltagsnaher Leitfaden für Leben mit Trauma.
Trauma Mapping unterstützt dich dabei, die langfristigen Auswirkungen von Trauma einzuordnen und im Alltag früher zu erkennen.
Gemeinsam entsteht eine individuelle Landkarte, die Orientierung gibt und Handlungsspielraum eröffnet.
Die Trauma-Archetypen machen sichtbar, wie Trauma heute wirkt.
Sie helfen, innere Muster, Reaktionen und Schutzmechanismen zu verstehen – ohne feste Zuordnung.
Als Orientierung für Selbsterkenntnis und für die Arbeit mit Trauma Mapping.
Eine begleitete Unterstützung bei konkreten Lebensumbrüchen.
Somatic Mapping hilft dir, dich in deinem inneren Erleben zu orientieren, wenn sich vieles überlagert und Worte fehlen.
Der Körper dient dabei als Referenzpunkt, um Klarheit zu gewinnen und wieder handlungsfähig zu werden.
Ausbildung
body integrated systemic coaching
Die zweijährige Ausbildung richtet sich an Menschen, die bereits im therapeutischen, pädagogischen, sozialen oder medizinischen Bereich arbeiten – oder eine selbständige beraterische bzw. therapeutische Tätigkeit aufbauen möchten.
Sie verbindet systemische Grundlagen mit körperorientierter Wahrnehmung und Intervention und vermittelt praxisnah, wie beides in Coaching und Begleitung integriert werden kann.
So kannst du mit mir arbeiten
1:1
Diese Begleitung richtet sich an Menschen, die sich in einer Phase innerer Veränderung befinden. Etwas fühlt sich nicht mehr stimmig an, auch wenn das Leben nach außen wie gewohnt weiterläuft.
Auslöser können eine persönliche Krise, ein beruflicher Umbruch, eine Trennung oder der Punkt sein, an dem die bisherigen Lösungen nicht mehr greifen.
Circle
Ein Raum für Begegnung, Selbsterfahrung und Erneuerung
Der Circle ist ein Ort der Verbindung – zu anderen und zu Dir selbst. Es ist ein geschützter Raum, der Dich dabei unterstützt, alte Wunden zu heilen, neue Wege zu gehen und Dich selbst immer wieder neu zu erfinden.
Was meine Klient:innen sagen….
„Die eigene Teilnahme an einem Mantra von außen betrachten zu müssen, war eine seltsame Erfahrung, überfordert von den Einflüssen der Stunden davor und gleichzeitig bereit, ins Unbekannte zu springen.
Im Vertrauen auf Dipali und auf mich selbst habe ich mich eingelassen, irgendwo zwischen Himmel und Hölle. Tränen, Schmerz und das Gefühl, versagt zu haben, gehörten dazu, ebenso wie Wut auf alte Mechanismen.“
Danke
Dipali hat mich sogar in eine wundervolle Selbsthilfegruppe hineingeführt, an der ich inzwischen mit viel Freude und Vertrauen teilnehmen kann.
Danke für deine wunderbaren Körpertherapie-Einheiten!“
Du machst deine Arbeit so einzigartig, weil du selbst vollkommen authentisch und hingebungsvoll dabei bist.
Jeden Morgen tanze, atme und schüttle ich mich und es geht mir einfach gut – ein Geschenk, das du mir gegeben hast.“
Mit dem Newsletter bekommst du Inspiration, Einblicke in meine Arbeit und Infos zu neuen Angeboten – alles, was dich auf deinem Weg unterstützen kann